ZUTATEN PRO PERSON:
Rührei aus 6 Eiern – nur das Eiweiß
2 Teelöffeln Olivenöl
2 Esslöffel Schweizer Käse
2 Esslöffel Leinsamen
225 g Haferflocken

ZUBEREITUNG:
Nur das Eiweiß von 6 Eiern in einer Pfanne mit Olivenöl zubereiten. Geriebenen Schweizer Käse, Leinsamen und Haferflocken dazugeben und servieren.

683 kcal

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